03. novembre 2017
Il nous submerge, nous absorbe, nous épuise. Même le mot est devenu envahissant. Le stress. Qui n'a pas dit ou ressenti cette phrase au moins une fois dans sa vie ? "Je suis trop stressé, je n'y arrive pas". Mais qu'est-il vraiment ? Sommes nous totalement impuissant face à lui ? A quoi peut-il bien servir ? Voyons ici ce qu'est le stress et abordons quelques clés pour mieux le vivre.
15. septembre 2017
"l'homme sage est celui qui va bien de l'intestin" Bouddha.
30. août 2017
Parfois confronté à un mal inexpliqué ou plutôt non diagnostiqué, on nous répond "c'est dans la tête". Et si le corps et l'esprit n'était pas aussi éloigné qu'on peut le penser ?
19. août 2017
à l'heure où les thérapies diverses fleurissent, le discernement et la collaboration s'imposent
09. août 2017
Parce que manger sain rime aussi avec se faire plaisir, voici une délicieuse recette minute de crème dessert vegan et à index glycémique bas!
03. août 2017
Lorsque l'on prend en main son alimentation avec la volonté de perdre du poids, les graisses sont bannies. Mais sont-elles réellement responsables de nos kilos superflus ?
27. juillet 2017
Intégrer des oléagineux dans son alimentation quotidienne est une bonne habitude. En voici deux passées à la loupe, graine de lin et graine de chia.
19. juillet 2017
En bouteilles ou du robinet, de source ou minérale, quelle eau boit-on et qu'y a-t-il derrière ces dénominations ?